OFERTA USŁUG PSYCHOLOGICZNYCH
Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, psychoterapię oraz psychoedukację dla osób dorosłych. Współpracuję z osobami, które chcą lepiej poznać i zrozumieć sobie, zadbać o swój rozwój, borykają się z problemami zdrowia psychicznego lub kryzysem życiowym.
Prowadzę warsztaty, szkolenia oraz grupy rozwojowe.
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
50minut - 230zł
Może być jednym lub kilkoma spotkaniami na temat, z którym się zgłaszasz. Podczas pierwszego spotkania otrzymasz informacje na temat możliwych form wsparcia dopasowanych do Twojej sytuacji.
Cykl konsultacji psychologicznych może być formą wsparcia w kryzysie życiowym, trudnym i stresującym momencie, w którym się znajdujesz lub początkiem dłuższej współpracy w ramach poradnictwa psychologicznego lub psychoterapii.
Konsultacja psychologiczna będzie dobrym pomysłem jeżeli nie radzisz sobie ze swoimi emocjami, przeżywasz trudności w relacjach, wyzwania rodzicielskie, przechodzisz przez kryzys życiowy, masz niskie poczucie własnej wartości albo moment w którym się znajdujesz odbiera Ci poczucie sensu i radości w życiu.
PSYCHOTERAPIA
50 minut - 230zł
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Korzystam z technik Terapii Schematu, terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT) oraz programu rozwoju uważności (MBSR).
Na psychoterapię zgłaszają się osoby, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie, zadbać o swoje samopoczucie, borykają się z problemami zdrowia psychicznego lub kryzysem życiowym.
Specjalizuję się w pracy nad poczuciem własnej wartości, stresem, regulacją emocji, psychoterapią zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, trudnością w relacjach, bezsennością i problemami ze snem, poradzeniem sobie z przeszłością, trudnościami życiowymi, chęcią odnalezienia sensu i radości w życiu, ADHD, doświadczeniem traumy i zaburzeniami osobowości.
WARSZTATY / SZKOLENIA /
GRUPY ROZWOJOWE
Cena ustalana jest indywidualnie.
Prowadzę szkolenia, warsztaty i grupy rozwojowe z zakresu radzenia sobie ze stresem oraz sposobów regulacji emocji.
Forma i zakres szkolenia / warsztatu jest indywidualnie dopasowana do potrzeb grupy, zespołu lub organizacji.
